Home   /   Strong Interviews   /   Иван Шатовкин / Ivan Shatovkin

Шатовкин Иван (SR-team, Москва, Россия)

 Дата рождения:         5.06.1986г.

Дата рождения 5.06.1986
Рост 176 
Вес 102
Стронгмен– занимается с 2009

Тренер - Минаев Алексей Валерьевич.

ivan

Достижения:

 

  • Мастер спорта по тяжёлой атлетике
  • Победитель Strongman Rehband Cup-2014
  • Серебряный призёр I и II этапов, победитель III этапа серебряный призёр финала Кубка России "Сильнейший Атлет России 2011" в в/к до 110кг.
  • Победитель всероссийского турнира "Moscow-IceMan 2012"

 

Интервью. Сентябрь 2011

1. В каком возрасте Вы занялись спортом, и когда попробовали себя в стронге?

Впервые я занялся спортом в 13 лет. Я перепробовал кучу секций, в том  числе: рукопашный бой, легкая атлетика, летний полиатлон, и только в 20 лет попал в тяжёлую атлетику, к моему сегодняшнему тренеру - Минаеву Алексею Валерьевичу. Мне очень нравилась тяжёлая атлетика, но постоянно были проблемы с коленями из-за низкого седа в рывке и толчке. Решить эту проблему нам с тренером удавалось только одним способом – временным отказом от классических упражнений, выполняемых в сед. К выполнению норматива мастера спорта я вынужден был готовиться, тренируясь только в подъёмах в стойку,  рывковых и толчковых тягах. Стало понятно, что мои колени не дадут возможности достичь вершин в ТА, и мой тренер (которому также очень нравился силовой экстрим), убедил меня попробовать стронговские тренировки – это было в июле 2009г. Кстати, колени с тех пор не болели ни разу.

2. Трудно было перейти из одного вида спорта в другой, помог ли Вам предыдущий спортивный опыт?

Думаю, что из классической ТА легче всего перейти в стронг, яркий пример тому – из России только двум стронгменам удавалось подниматься на пьедестал чемпионатов мира - Михаилу Кокляеву и Александру Манцерову, пришедшим из тяжёлой атлетики. Сложность была одна – полное на тот момент отсутствие выносливости, так как в ТА она не нужна. После первой же тренировочной 90-секундной эстафеты я лежал полчаса на земле и было одно желание – умереть))). Сейчас я очень люблю различные эстафеты и считаю их самыми интересными и зрелищными упражнениями в силовом экстриме.

3. Кто помог Вам добиться успехов в спорте?  

Прежде всего это мой тренер - Минаев Алексей Валерьевич. Я без особых успехов занимался разными видами спорта у разных тренеров, но только попав к нему понял, что такое тренироваться у настоящего специалиста, который знает, как делать результат. Также хочется поблагодарить Сергеева Дмитрия Алексеевича за регулярную спонсорскую поддержку, которую он мне оказывает.

4.Какой совет Вы дали бы тому, кто хочет стать стронгменом?

Совет вытекает из предыдущего ответа - найти хорошего тренера (а это очень сложно), который сможет сделать из вас настоящего спортсмена.

5. Ваши любимые и нелюбимые упражнение в силовом экстриме и почему?

У меня нет любимых и нелюбимых упражнений. Просто некоторые получаются лучше, чем остальные.

6. Про то, как едят стронгмены, ходят легенды. Расскажите, как питаетесь Вы?

У меня достаточно строгая диета, рекомендованная тренером. Я стараюсь избегать изделий из муки высшего сорта, жирного, жареного, солёного, сладкого - последнее далось тяжелее всего. Питаюсь часто, употребляю довольно много продуктов спортивного питания. Вообще никогда не отличался большим аппетитом и мне легче лишний раз потренироваться, чем заставить себя поесть.

7. Какими звёздами стронга (и прошлого и настоящего времени) Вы  восхищаетесь и почему?

Мариуш Пудзяновский - образец настоящего атлета, который умеет всё. Из российских атлетов - это конечно же самый титулованный стронгмен страны Михаил Кокляев и серебряный призёр ЧМ 2010 в в/к до 105кг Александр Манцеров.   

8. Были ли какие-либо забавные ситуации во время соревнований?

Самая забавная ситуация у меня была, ещё когда я занимался ТА. Это были одни из первых моих соревнований, я уверенно лидировал после рывка,  для победы достаточно было толкнуть начальный вес. И тут я дважды из-за технической ошибки не беру штангу довольно лёгкого для меня веса на грудь. На последний подход я вышел хорошо настроенным, исправил ошибку, взял на грудь, встал и...,  забыв, что надо ещё и толкать, с чувством глубокого удовлетворения опустил штангу. Сходя с помоста, вижу недоумённые лица судей, которые от неожиданности не успели зажечь красные лампочки и слышу слова тренера «а толкать кто за тебя будет?!» Я кидаюсь назад, к штанге, но было уже поздно))).

9. Какие спортивные цели Вы ставите перед собой?

У настоящего спортсмена цель может быть только одна - стать самым лучшим в мире.

10. Кого Вы считаете своими главными соперниками?

В России сейчас очень сильная категория до 105кг - это Евгений Гавриленко, Михаил Сибагатов, Вениамин Зверев и  есть лидер - призёр ЧМ Александр Манцеров.

11. Какой Ваш любимый вид спорта, помимо силового экстрима?

Тяжелая атлетика.

12. Как  близкие относятся к вашим спортивным занятиям?

Болеют!

Интервью Ивана Шатовкина и его тренера Алексея Минаева после победы на Strongman Rehband Cup-2014 для журнала "Железный мир" (номер 03/2015)

 Интервью с Иваном Шатовкиным в журнале "Железный мир" (март 2014г.)

 Статья журнала "Железный мир": Техника выполнения "Трак-пулл" и "Арм овер арм" от Ивана Шатовкина

Обучающее видео от Ивана Шатовкина и Алексея Минаева: Техника подъема Оси Аполлона